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马兰头的功效与作用及食用方法
补充说明：马兰头的功效与作用及食用方法
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
马兰头具有清热解毒、凉血止血、降火生津等功效与作用，可以通过煎汤或者是绞汁饮用等方法。
1、功效与作用
马兰头属于一种菊科植物马兰的全草，味苦，性寒，归心、肝经。具有清热解毒、凉血止血、降火生津等功效，可以用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大便秘结等症状。也可以用于改善消渴、血热吐衄、目赤肿痛等病症。
2、食用方法
患者可以将马兰头洗净后直接生吃，也可以将马兰头与猪肉、鸡肉等食材一起煲汤食用。还可以将马兰头与银耳、百合等食材一起加入煲汤中食用。但是需要注意食用的量，避免过量食用，否则会加重消化道的负担，也有可能会出现腹部胀痛、腹泻等症状。
在日常生活中，还要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，可能会损伤到胃肠器官，从而出现腹痛、腹泻等症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-18 16:46
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
