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甘蔗有什么功效
补充说明:甘蔗有什么功效
2022-04-08 14:09
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甘蔗具有补充营养、促进消化、缓解便秘等功效。
1、补充营养
甘蔗中含有丰富的糖分、水分、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
2、促进消化
甘蔗中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,对身体有一定的好处。
3、缓解便秘
甘蔗中含有大量的水分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,能够起到缓解便秘的作用。
除此之外,还具有补充能量、辅助预防贫血等功效,但食用时要注意适量,避免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状,建议患者立即停止食用,并及时就医治疗。
2022-05-24 15:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。