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男人腰酸怎么按摩
补充说明：男人腰酸怎么按摩
2021-09-18 10:11
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徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
腰酸的常见原因主要包括局部感冒，或长时间保持腰部固定姿势，如长时间坐着或站着，以及长期弯曲劳动，造成累积损伤 。腰部酸痛按摩可采用滚动的方法，即手指自然弯曲，在手背尺侧和掌指关节施加力，通过前臂的摆动带动腕关节的屈伸和前臂的旋转，在体表上来回滚动，减少活动量，下地时佩戴腰撑或腰围。对于症状明显的，可以使用一些药物，包括抗炎镇痛药和肌肉松弛剂，可以加速腰酸症状的恢复。
2022-06-07 15:32
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
