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核桃分心木泡水喝的功效和副作用
补充说明：核桃分心木泡水喝的功效和副作用
2021-06-08 16:10
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
核桃分心木一般指的是胡桃分心木，胡桃分心木泡水饮用，一般具有补充肾气、改善失眠的功效，但是如果长期大量饮用，可能会造成胃肠不适、上火等副作用。
1、功效
胡桃分心木的主要成分为油脂、生物碱、有机酸等物质，可以泡水饮用，适量饮用可以起到辅助补肾、改善失眠等功效。
2、副作用
但是如果长期大量饮用，可能会对胃肠造成一定的刺激，从而引起腹泻、腹胀、腹痛等胃肠不适症状。并且如果经常饮用胡桃分心木泡水，可能会导致体内的有机酸成分过多，从而造成口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜。并多喝温水，促进身体的新陈代谢，有助于促进身体的健康。如果饮用后出现不适症状，建议及时到正规医院检查治疗。
2022-06-07 14:56
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
