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少年肥胖症怎么减肥
补充说明：少年肥胖症怎么减肥
2021-07-13 18:38
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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
提问
青少年肥胖症减肥需要将运动和适当饮食密切结合起来 。由于青少年正处于生长发育阶段，在减肥过程中不应过于严格控制能量或营养素的摄入，否则会造成能量和营养素的缺乏，不利于青少年的生长发育。因此，肥胖青少年应注意在饮食中合理补充能量和营养素，特别是优质蛋白质的摄入可适当增加。但油炸食品必须严格控制，特别是炸薯片、花生和油条等。
2022-06-09 16:07
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
