发病时间：不清楚
补充说明：膳食纤维高的食物
2021-07-13 18:38
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乐湘华 主治医师 第一八七医院 三甲
擅长：从事临床工作20余年，对胃炎、幽门螺旋杆菌感染、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、胰腺炎等疾病的诊治有经验。
提问
日常生活中常见食物中比如大麦、豆类、胡萝卜等含有丰富的水溶性纤维的食物。一般素食是膳食纤维的重要来源。比如生活中常见的马铃薯，空心菜、豌豆、等等。膳食纤维是人体不可缺少的营养物质。有利于肠道益生菌的繁殖，增加或者调节肠道菌群平衡。建议避免暴饮暴食，适当地运动可以促进肠胃蠕动，不要长时间坐着，少吃较辣油腻性的食物。
2021-07-22 10:07
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
