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石榴石的功效与作用
补充说明：石榴石的功效与作用
2021-07-13 18:38
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
石榴石具有补充营养、缓解口干、缓解便秘等功效，作用是改善消化不良、腹泻、痛经等。
1、补充营养
石榴是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、糖类、蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等营养物质。适当食用石榴，可以补充机体所需的营养物质。
2、缓解口干
口干是由于口腔黏膜干燥，黏膜下的水分减少所致。石榴味道酸甜，可以刺激唾液腺分泌，起到缓解口干的作用。
3、缓解便秘
石榴含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。
除此之外，石榴石还有收敛涩肠、止泻、保护视力、抗氧化等功效。注意石榴石不能代替药物治疗疾病，如果患者出现疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。石榴石的食用禁忌证尚不明确，如果患者对石榴过敏，应禁止食用，避免出现不良反应。
2022-06-09 16:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
