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补充说明：金桔的功效与作用
2021-07-13 18:38
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
金桔具有美容养颜、提高免疫力的功效和作用。金桔可以为机体补充丰富的维生素C，可以调节皮肤内色素的代谢，从而促进胶原蛋白的生成。因此，金桔有很好的美容养颜的功效。另外，金桔中的碳水化合物，可以为大脑提供基本的能量代谢，对于脑力工作者，经常吃金桔可以缓解脑部疲劳，提高思维敏捷力以及记忆力。
2021-07-21 19:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
