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气阴两虚伴有湿热体质怎么调理
补充说明：气阴两虚伴有湿热体质怎么调理
2021-07-13 18:38
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
阴虚湿热体质应少熬夜，养成规律作息，按时吃饭 。另外，后天的保养也很重要，要注意调理脾胃的功能，把体内多余的水分代谢出来，就不会产生大量的水分。平时多做运动，运动是排水的好方法。可以经常做瑜伽，补充适量的水，方便排汗。还可以吃一些中药补液，例如祛湿祛热的药物，黄芩、甘草、芡实等。
2022-06-09 16:08
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
