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女人天天吃山药好吗
补充说明：女人天天吃山药好吗
2022-03-25 11:51
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
女人天天吃山药是否好，需要根据具体情况进行判断。如果是健康的女人，天天适量吃山药通常比较好。如果是患有高血糖、高脂血症的女人，天天大量吃山药可能不好。
1、比较好
山药中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，如果女人天天适当吃山药，可以补充身体所需要的营养物质，还可以起到增强体质的作用，所以是比较好的。
2、可能不好
由于山药中含有大量的淀粉，如果女人天天大量吃山药，可能会导致淀粉在体内堆积，从而转化为脂肪，引起肥胖的情况。除此之外，还可能会导致血糖、血脂升高，引起高血糖、高脂血症等疾病，所以对于患有高血糖、高脂血症的女人，天天大量吃山药可能不好。
在日常生活中，建议女人饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于身体的健康。如果吃山药后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-31 15:58
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
