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硒的作用和补硒的好处

发病时间：不清楚

硒的作用和补硒的好处

补充说明：硒的作用和补硒的好处

2022-04-08 14:09

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

硒具有增强免疫力、抗氧化等作用，补硒的好处包括促进身体发育、保护心血管等。

1、作用

硒是人体必需的微量元素，可以增强人体的免疫力，还可以参与体内多种酶的合成，可以起到抗氧化的作用，从而促进身体内的新陈代谢，有利于身体健康。

2、补硒的好处

硒还可以促进身体内的细胞生长，可以起到保护心血管的作用，能够促进细胞的生长和分裂，有利于身体健康。

除此之外，还有抗氧化等好处。在日常生活中，可以多吃富含硒的食物，比如动物内脏、大豆等，对身体有一定的好处。另外，还可以适当参加有氧运动，比如游泳、慢跑等，也可以增强自身免疫力。

2022-06-09 18:10

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•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

葡萄糖酸钙锌口服溶液

用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

龙牡壮骨颗粒

强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。

牡蛎碳酸钙颗粒

用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

粉刺佝偻病小儿泄泻下丘脑多汗症骨质疏松绝经贫血营养不良