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亚麻籽油酸奶的功效
补充说明：亚麻籽油酸奶的功效
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
亚麻籽油酸奶一般具有补充营养、促进消化、补钙等功效。
1、补充营养
亚麻籽油酸奶中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，提供能量。
2、促进消化
亚麻籽油酸奶中含有丰富的益生菌，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、补钙
亚麻籽油酸奶中含有丰富的钙元素，适量食用可以补充身体所需要的钙元素，有助于促进骨骼的生长发育。
除此之外，还具有辅助降血脂等功效，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-13 10:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
