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红枣糯米饭的功效与作用
补充说明：红枣糯米饭的功效与作用
2022-03-25 11:51
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
红枣糯米饭可以治疗脾胃气虚引起的隐匿性上腹痛。红枣，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和多种氨基酸等营养成分。中医认为红枣具有健脾健胃、益气养血、养血安神和缓解药物性质等作用。糯米，富含B族维生素，能温脾胃，益气。能缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等症状。但是糯米不易消化，宜少量实用。
2022-03-29 16:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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