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山药葛根粉功效与作用
补充说明：山药葛根粉功效与作用
2022-03-25 11:51
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
山药葛根粉具有补脾养胃、生津止渴、润肠通便的功效与作用。
1、补脾养胃
山药葛根粉中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，起到补脾养胃的作用。
2、生津止渴
山药葛根粉中含有大量的水分，适量食用可以起到生津止渴的作用，对缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状有一定的帮助。
3、润肠通便
山药葛根粉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对缓解大便干结、排便困难等症状有一定的辅助作用。
除此之外，山药葛根粉还具有补肾益精、清热利湿等功效与作用。建议在医生的指导下合理食用，避免盲目食用，损害身体健康。
2022-04-07 14:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
