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胸部下垂外扩怎么调整
补充说明：胸部下垂外扩怎么调整
2021-07-13 18:38
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孔祥溢 副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲
擅长：乳腺结节、乳腺肿物（良性、恶性）、乳腺癌、乳腺炎、 乳头溢液、乳腺增生、乳腺疼痛、腋窝疼痛、腋窝淋巴结肿大等
提问
胸部下垂外扩可以通过饮食调整、按摩、手术等方式进行调整。
1、饮食调整
如果是因为营养过剩导致的胸部下垂外扩，可以通过调整饮食的方式来改善。平时在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过多地摄入脂肪，导致胸部脂肪堆积，从而导致胸部下垂外扩的症状。
2、按摩
通过按摩的方式可以促进乳腺组织的血液循环，有助于促进乳腺组织的发育，改善胸部下垂外扩的症状。在按摩时要注意力度，避免过重，导致胸部的组织受到损伤。
3、手术
如果是因为乳房肥大、乳腺增生等原因导致的胸部下垂外扩，可以通过手术切除的方式进行治疗。术后需要注意保持伤口的清洁，避免引起感染。
胸部下垂外扩还可以通过运动的方式进行改善，可以选择游泳、慢跑等有氧运动，帮助改善胸部下垂外扩的症状。但是需要注意，如果胸部下垂外扩的症状比较严重，通过运动的方式并不能改善，则需要及时到医院就医，在医生指导下进行治疗。
2022-06-09 16:06
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病：乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查： 胸围、吸气胸围
就诊科室：妇科
