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菠萝蜜吃了会发胖吗
补充说明：菠萝蜜吃了会发胖吗
2021-07-13 18:38
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
菠萝蜜吃了是否会发胖，需要根据具体情况进行判断。如果适量吃菠萝蜜，可能不会发胖，如果过多吃菠萝蜜，可能会发胖。
1、不会发胖
菠萝蜜中含有比较丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，如果患者平时适量吃菠萝蜜，并且吃的量比较少，一般不会导致热量摄入过多，也不会形成脂肪，因此可能不会发胖。
2、会发胖
菠萝蜜中含有比较丰富的糖分，如果患者过多吃菠萝蜜，并且吃完后没有进行运动，可能会导致热量摄入过多，从而形成脂肪，堆积在体内，因此可能会发胖。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免过多食用同种食物，以免引起不良反应。在饮食上，患者可以适当食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如芹菜、胡萝卜、苹果等，可以起到补充营养的作用。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重。
2022-06-09 16:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
