首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 怎样可以治疗失眠

怎样可以治疗失眠

发病时间：不清楚

怎样可以治疗失眠

补充说明：怎样可以治疗失眠

2021-07-13 18:38

我要咨询

其他人还在看

泪失禁体质是心理疾病吗母亲精神病会遗传吗天天打呼噜的人正常吗狂躁症吃什么药最好入睡困难吃黛力新有用吗停了曲唑酮自主睡眠能恢复么

精选回答(1)

杨洋副主任医师贵阳市第一人民医院三甲

擅长：擅长各类心身疾病、重症精神疾病、情感障碍、神经症、睡眠障碍、老年精神疾病的诊断、药物、物理治疗及康复训练，擅长精神分析、认知行为、人本主义、森田治疗等心理治疗，尤其擅长对职业压力、婚姻及人际关系方面心理分析及治疗

提问

一般可通过以下方法来治疗失眠：首先要保证充足的睡眠，总需求量为7到10个小时，平时要尽量早睡觉。其次要限制起床时间，避免人为推迟起床时间。另外应积极治疗由焦虑障碍、抑郁障碍或者别的疾病所致的失眠，应积极治疗原发疾病，减轻压力。同时还要养成良好的饮食习惯，避免过饥、过饱等。

2022-06-24 11:26

•抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

症状起因：引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
可能疾病：喉喑布鲁氏菌病慢性疲劳综合症红蝴蝶疮
常见检查：
就诊科室：心理

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

参松养心胶囊

益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。

米氮平片

抑郁症。

神经衰弱乏力抑郁症情绪低落心绞痛心律失常单次发作抑郁症惊恐症