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木瓜炖牛奶的做法催奶
补充说明：木瓜炖牛奶的做法催奶
2022-05-18 18:05
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
木瓜炖牛奶的做法通常可以催奶。
营养是哺乳的基础，尤其是蛋白质营养对哺乳有着重要的影响。木瓜不仅富含多种氨基酸、维生素、钙或铁等矿质元素，还含有木瓜蛋白酶，可以提高人体的消化吸收能力，并将孕妇食用的营养物质分解成小分子，使身体较好吸收，促进乳汁分泌。孕妇还应多喝汤，多吃流质食物，如鸡汤、排骨汤和木瓜炖牛奶，这些也能有效促进牛奶的分泌。选择成熟的木瓜，催奶效果会较好。红枣也可以添加到木瓜炖牛奶中，通常有补钙或补血等作用，也可以起到催奶的作用。
建议喂奶期间多吃下奶的食物，可以保证奶水充足。
2022-06-24 15:51
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