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吃燕窝真的有用吗
补充说明：吃燕窝真的有用吗
2022-05-18 18:05
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
吃燕窝通常是有用的，但需要注意适量。
燕窝中含有氨基酸、蛋白质以及燕窝酸，还含有多种矿物质，比如钙、磷、铁等，适量吃燕窝能够补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。另外，燕窝中的表皮生长因子，能够刺激细胞分裂，可以促进人体的新陈代谢，对身体有一定的好处。虽然燕窝的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对燕窝过敏的人群，可能会出现皮肤瘙痒、局部红肿等症状。另外，脾胃虚寒、痰湿体质的人群也不建议吃燕窝，以免导致病情加重。
吃了燕窝后，若出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中还要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠。
2022-06-23 18:04
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