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高血压能不能吃玉米面
补充说明：高血压能不能吃玉米面
2022-06-17 20:08
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林晶如 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：冠心病 高血压 心律失常 心功能不全的诊治
提问
高血压能吃玉米面。玉米面含丰富膳食纤维、糖、蛋白质、脂肪等，对高血压人群没有特殊禁忌，多摄入粗粮对于高血压人群也比较适合。日常生活中避免过度限制粗粮摄入，玉米、燕麦、荞麦面等均可以适量摄入。坚持低盐低脂饮食，多摄入新鲜水果、绿色蔬菜，控制体重，坚持规律运动，避免久坐。高血压应将血压控制在140/90毫米汞柱以下，在生活方式干预基础上选择合适的降压药物进行治疗。
2022-06-26 07:46
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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