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孕妇可以吃白花菜的功效与作用
补充说明:孕妇可以吃白花菜的功效与作用
2021-12-28 15:39
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孕妇可以吃白花菜,具有增强人体的抵抗力和活血、调经的功效。白花菜是一种天然的野菜,有丰富的维生素C,可以增强人体的抵抗力,里面的黄酮,具有活血、调经的功效,对一些白带过多、痢疾、水肿起到了很好的治疗效果。白花菜属于寒性食物,孕妇不要吃得过量,否则容易导致胃部出现消化不良引起腹泻等症状。
2022-06-26 08:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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