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红枣莲子藕粉的作用与功效
补充说明：红枣莲子藕粉的作用与功效
2022-03-25 11:51
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
红枣莲子藕粉具有补充营养、健脾养胃、润肠通便等作用与功效，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起胃肠道不适。
1、补充营养
红枣莲子藕粉中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、矿物质等营养成分，适量食用后可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、健脾养胃
红枣莲子藕粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。如果存在脾胃虚弱的患者，可以适量食用红枣莲子藕粉，有利于改善病情。
3、润肠通便
红枣莲子藕粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用红枣莲子藕粉，有利于促进大便的排出。
除此之外，红枣莲子藕粉还具有补气养血、健脾养胃等作用与功效。但是需要注意，红枣莲子藕粉不具有治疗疾病的作用，如果患者存在不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-05-10 14:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
