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河虾头能吃吗
补充说明：河虾头能吃吗
2021-07-20 15:51
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石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
河虾头一般能吃，但建议在食用河虾时，应当注意适量。如果出现身体不适，应当及时前往医院，在医生指导下进行医治。
河虾头通常含有一定的营养物质，如蛋白质、微量元素、氨基酸等，适量食用可以为身体补充所需的营养，有利于身体健康。相比于河虾身体中所含的蛋白质，河虾头中的脂肪含量相对较低，适量食用并不会使身体摄入过多的脂肪，所以一般不会出现肥胖的情况。此外，河虾头中还含有一定量的钙元素，适量食用可以促进身体的骨骼发育，在一定程度上可以预防骨质疏松等疾病的发生。
但是，河虾头中可能会存在一定的细菌、微生物等，在食用前应当先用流动的清水进行冲洗，以免出现胃肠不适，引发腹痛、腹泻等症状。另外，也应当注意适量食用河虾头，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。
2021-08-10 09:42
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