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准备怀孕应注意什么饮食

发病时间:不清楚

准备怀孕应注意什么饮食

补充说明:准备怀孕应注意什么饮食

2021-08-10 13:57

准备怀孕 怀孕 厌食 叶酸 猪肝 猪血 大豆 胎儿 发育 备孕

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精选回答(1)

梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:妇科常见病的中西医诊治,比如妇科炎症,妇科肿瘤,不孕不育流产引产等。

提问

准备怀孕时,建议增加含锌、铁、钙的食物摄入。
计划怀孕时,应保持饮食多样化,避免挑食、厌食和偏食。特别是在怀孕的前三个月,应增加叶酸丰富的食物。同时,增加猪肝、猪血、动物瘦肉、各类坚果、大豆、蔬菜和水果的摄取,这些对胎儿的成长发育大有裨益。在备孕期间,建议患者补充叶酸或含有叶酸的营养补充剂。

2021-08-26 17:11

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