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运动不能喝太多水吗

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运动不能喝太多水吗

补充说明:运动不能喝太多水吗

2021-08-10 14:20

运动不能 消化 口渴

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肖亚玲 副主任医师 长沙市妇幼保健院 三甲

擅长:不孕不育与生殖内分泌疾病

提问

运动不能喝太多的水 。如果患者运动前补充的水分过多,会导致胃的重量增加,导致患者运动时腹腔出现不适感,运动前可以适当饮水。如果患者运动后补充水分过多,会使胃部膨胀,使胃酸浓度降低而影响消化功能。运动后患者会有口渴的感觉,但体内并不缺水,只需用清水漱口或喝点水即可。

2021-08-26 17:28

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口渴

口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,到医院去检查。不要只做糖尿病的检查,尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多,但是有的人就是习惯把水带在身上,习惯成自然不是病。

  • 症状起因:当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。

  • 可能疾病:锌中毒  

  • 就诊科室:内分泌、神经、肾

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