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西芹和香芹哪个降血压好一点
补充说明:西芹和香芹哪个降血压好一点
2022-03-26 12:05
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通常情况下,没有西芹和香芹哪个降血压好一点的说法。西芹和香芹都可以辅助降血压,但不能达到根治的效果。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。西芹是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养物质,具有辅助降血压、清热解毒、利尿消肿等功效。香芹是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物、钾元素、钙元素等营养物质,具有辅助降血压、润肠通便、镇静安神等功效。因此,西芹和香芹都可以辅助降血压,但不能达到根治的效果。
需要注意的是,患者需严格控制食用量,不可以过量食用,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适症状,如腹痛、腹泻等。此外,对于高血压患者,建议在医生指导下服用药物进行治疗,控制血压在正常水平,不可自行停药或更改药量,以免出现血压控制不佳的情况。平时可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于提高机体抵抗力。
2022-07-11 16:31
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