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早上空腹吃麦片的好处
补充说明：早上空腹吃麦片的好处
2021-08-16 18:41
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
早上空腹吃麦片的好处是能起到降血脂、降糖、减肥的作用，这是因为它富含维他命和钙，有益于身体，但是燕麦片煮得太粘，吃得过多，对肠胃也会造成刺激。日常生活中要多吃清淡、易消化的食物，饮食方面要多吃蔬菜和水果，还能促进身体健康，还需要补充微量元素，多饮水，适量运动。小麦中富含淀粉、蛋白质、维他命、淀粉、铁钾磷等微量元素。
2021-08-26 17:29
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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