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坐月子吃柴鱼有什么好处
补充说明：坐月子吃柴鱼有什么好处
2021-08-16 18:41
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子吃柴鱼可以调节内分泌，同时还能够促进乳汁的分泌。柴鱼含有丰富的蛋白质、维生素D和钙磷等营养物质。有补脾养胃、补气养血、美容养颜的功效。此外还能够补钙，有效防止骨质疏松，每天适当吃一点，可以防止牙龈出血。柴鱼中所含有的胆固醇是比较低的，适合高胆固醇血症、高脂血症的患者。
2021-08-26 17:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
