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车厘子的功效与作用？
补充说明：车厘子的功效与作用？
2022-05-18 18:05
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
车厘子具有补充营养、缓解便秘、抗氧化等功效。
1、补充营养
车厘子含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
2、缓解便秘
车厘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，可以缓解便秘的症状。如果患者出现便秘的情况，可以适量食用车厘子，有利于症状的改善。
3、抗氧化
车厘子中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，适量食用可以起到抗氧化的作用，在一定程度上还可以延缓皮肤衰老。
除此之外，车厘子还具有增强记忆力、促进身体发育等功效。虽然车厘子的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对车厘子过敏的人群，还要注意食用量，以免对身体造成损伤。如果吃了车厘子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-07-11 14:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
