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怀孕吃血橙有什么好处
补充说明：怀孕吃血橙有什么好处
2021-08-16 18:41
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
怀孕吃血橙的好处主要有补充营养、缓解便秘、增强食欲等，但是要控制食用量。
1、补充营养
血橙中含有丰富的维生素、微量元素等，怀孕期间吃适量的血橙，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
2、缓解便秘
血橙中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。
3、增强食欲
血橙味道酸甜，吃适量的血橙可以刺激唾液腺分泌，在一定程度上增强食欲。
除此之外，还具有辅助止咳、缓解疲劳等好处。但要避免过量食用，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、恶心等症状。如果出现腹痛、恶心等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2021-08-26 17:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
