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怀孕吃圣女果对胎儿好吗
补充说明：怀孕吃圣女果对胎儿好吗
2021-08-16 18:41
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
怀孕吃圣女果对胎儿一般比较好。
圣女果是一种营养价值比较丰富的水果，其中含有比较丰富的维生素C、维生素B等，孕妇适量食用后，可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育具有一定的好处。另外，圣女果中还含有比较多的膳食纤维，孕妇适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
需要注意的是，孕妇应避免过量食用圣女果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，孕妇在日常生活中应注意饮食均衡，可以适当多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于补充身体所需要的营养物质。
2021-08-26 17:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
