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女人经期可以吃肉苁蓉吗
补充说明：女人经期可以吃肉苁蓉吗
2021-08-16 18:41
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
经期女性适量食用肉苁蓉有益健康 。肉苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，对于经期女性来说，适量摄入可以缓解经期不适症状，如腰膝酸软、便秘等。但需要注意的是，肉苁蓉具有一定的温补作用，过量摄入可能会导致经血量增加或经期延长，因此在经期时应适量食用。
2021-08-26 17:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
