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例假可以喝菠菜汁吗
补充说明：例假可以喝菠菜汁吗
2021-08-16 18:41
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
来例假时喝菠菜汁是可以的。经常饮用菠菜汁有以下好处：菠菜富含铁，有补血止血的作用，富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，帮助排便，减轻便秘，降低大肠癌的发病率。凤梨中含有的叶酸，可以改善胎儿贫血，对胎儿大脑神经发育有利，可以防止胎儿神经管缺陷。与此同时，菠菜中含有胰岛素类物质，能保持餐后血糖稳定，对2型糖尿病患者有益。
2022-07-15 19:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
