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来月经不能吃芒果吗
补充说明：来月经不能吃芒果吗
2021-08-16 18:41
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
来月经可以适量食用芒果，但对芒果过敏者应避免 。芒果富含维生素C和纤维素，有助于调节月经周期和缓解经期不适。但对芒果过敏者应避免食用，因为芒果过敏可能导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，严重时可能影响月经正常进行。因此，在月经期间，应根据个人体质和过敏史来决定是否食用芒果。
2021-08-26 17:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
