发病时间：不清楚
大姨妈来了吃什么可以葡萄干嘛
补充说明：大姨妈来了吃什么可以葡萄干嘛
2021-08-16 18:41
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
大姨妈指的是月经，月经来了可以适量吃一些葡萄干，但是不可以吃太多。
葡萄干是由葡萄加工制作而成的，其中含有比较丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，在月经期间适量吃一些葡萄干，可以给身体补充营养物质，有利于身体健康，所以月经期间可以适量吃一些葡萄干。但是不可以吃太多，因为葡萄干中的糖分含量较高，如果吃太多，可能会导致血糖升高，甚至造成脂肪堆积，容易引发肥胖。另外，葡萄干比较难消化，如果一次性吃太多，可能会增加胃肠道负担，容易引发消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
在月经期间，患者还要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣的食物，例如冰淇淋、麻辣烫等，避免引发痛经。另外，患者也要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，可以使用热水袋热敷腹部，促进血液循环，有助于经血排出。
2021-08-26 17:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
