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螃蟹和牛奶能一起吃吗
补充说明：螃蟹和牛奶能一起吃吗
2022-05-06 11:19
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
螃蟹和牛奶可以一起食用，营养互补 。这是因为螃蟹富含蛋白质、钙、磷等营养物质，而牛奶则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。两者结合食用可以提供全面的营养，满足身体对多种营养素的需求。同时，牛奶中的蛋白质可以中和螃蟹中的部分胆固醇，有助于降低胆固醇水平，对心血管健康有益。
2022-05-27 14:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
