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青少年白发怎么解决
补充说明：青少年白发怎么解决
2022-05-06 11:19
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
青少年出现白发，一般可以通过饮食、加强运动、头皮穴位按摩等方式进行改善。
1、食物：可以多食用富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物以及黑色食物，比如鲜鱼、牛奶、动物肝肾和黑芝麻等。2、加强运动：出现少年白是由于体质问题引起，少年白也可以通过运动的方法加强，在生活中要注意体质上的调理，可以多做有氧运动，提高身体的抵抗力，也可以让白头发逐渐得到改善。3、头皮穴位按摩：睡前和起床后，用手指揉搓头皮指定穴位，每次几分钟来回揉搓十几次，长期持续下去也可以改善。
患者要保证充足的睡眠，保持心情愉快，避免不好的情绪，不要时不时地动手去拔白头发、少染发烫发，学会减压等。
2022-07-16 07:59
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
