发病时间：不清楚
燕麦片和麦片的区别
补充说明：燕麦片和麦片的区别
2021-08-10 13:57
我要咨询
精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
燕麦片和麦片的区别一般在于口感不同、营养价值不同、适宜人群不同等。
1、口感不同
燕麦片一般比麦片的口感更细腻、香甜。
2、营养价值不同
燕麦片中含有的膳食纤维、蛋白质等营养物质比麦片的营养价值高。
3、适宜人群不同
燕麦片适合便秘、肥胖、糖尿病等人群食用。麦片一般适用于减肥、糖尿病等人群食用。
燕麦片和麦片都是富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。燕麦片和麦片都含有丰富的蛋白质，可以为人体提供能量。燕麦片和麦片的热量都比较低，适合减肥人群食用。
建议食用燕麦片和麦片时要适量，避免过量食用，以免引起消化不良。
2021-08-26 17:11
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
