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如何做到优生优育了?
补充说明：如何做到优生优育了?
2021-08-10 13:57
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精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
优生优育一般需要从饮食、卫生、生活等方面进行改善。
1、饮食
在日常生活中，建议患者多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，有助于促进身体的新陈代谢。还需要多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，可以为身体补充所需要的营养。还需要多食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，可以提高身体的免疫力，也有助于达到优生优育的目的。
2、卫生
建议患者养成勤洗澡的好习惯，并经常换洗衣物。还需要保持良好的性生活，避免存在多个性伴侣。如果没有做好相关的防护工作，可能会增加交叉感染的概率，也会增加受孕的概率。
3、生活
建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，也不建议长期久坐。还需要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也不建议过度紧张。
除以上比较常见的方面外，还需要积极配合医生进行其他方面的检查。
2021-08-26 17:11
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