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怀孕能吃韭菜吗
补充说明：怀孕能吃韭菜吗
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
怀孕一般能吃韭菜。
因为韭菜富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养素。其中，胡萝卜素和维生素C可以增强孕妇的抵抗力，而钙可以促进胎儿和婴儿骨骼的正常发育，所以孕妇吃韭菜对自己和胎儿都有很好的影响。但是不能吃太多，因为韭菜有增强子宫收缩的作用。对于胃肠道消化不良的孕妇，应适当。韭菜对加强子宫收缩有一定作用，如果孕妇在怀孕早期有宫缩不规则的症状，应避免食用韭菜，以免因韭菜的宫缩作用增强而导致流产。
患者不要过度工作，确保充足的睡眠，并进行适当的体育锻炼。平时注意均衡饮食，补充适量叶酸，多吃蔬菜水果，少吃生冷油腻食物。
2023-03-29 19:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
