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游泳运动对妊娠中期孕妇的影响

发病时间:不清楚

游泳运动对妊娠中期孕妇的影响

补充说明:游泳运动对妊娠中期孕妇的影响

2021-08-16 18:41

妊娠 孕妇 胎儿 发育 呼吸频率加快 腹部 肌肉 疲劳 精神 水肿 紧张 抑郁

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精选回答(1)

梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:妇科常见病的中西医诊治,比如妇科炎症,妇科肿瘤,不孕不育流产引产等。

提问

游泳运动对妊娠中期孕妇的影响,一般有促进胎儿发育、缓解孕妇身体疲劳、增强抵抗力等。

1、促进胎儿发育

游泳是一种常见的运动,在游泳过程中,孕妇需要全身心肺,呼吸频率加快,腹部也会随之变暖,有利于胎儿的生长发育。并且在游泳过程中还能够刺激胎儿的神经系统,有利于胎儿的健康发育。

2、缓解孕妇身体疲劳

在游泳过程中,孕妇的全身肌肉会随着游泳的过程而进行收缩和舒张,可以缓解孕妇的疲劳,使孕妇保持精神愉悦。

3、增强抵抗力

在游泳过程中,孕妇的身体会随着水的流动而流动,可以增强孕妇的抵抗力,避免病菌的入侵。并且游泳还能够缓解孕妇的水肿症状,有利于孕妇身体健康。

除上述外,游泳运动还能够缓解孕妇的情绪紧张、缓解抑郁等。建议孕妇在游泳时,要注意控制好游泳的时间,避免长时间游泳,以免出现不适症状。在日常生活中,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

2021-08-26 17:29

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疲劳 (疲乏)

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