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燕麦米的副作用
补充说明：燕麦米的副作用
2022-05-06 11:19
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郭志强 主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲
擅长：擅长妇科良、恶性肿瘤的微创治疗，女性输卵管性不孕的手术治疗，子宫颈机能不全的手术治疗，妇科内分泌疾病及更年期综合征的治疗
提问
燕麦米适量食用并没有明显副作用，大量食用可能会引起消化不良和胃胀等现象。
燕麦米性温味甜，是一种营养价值丰富的粗粮，含有维生素V、维生素C、铁等营养成分，适当食用燕麦可以起到润肠排便、降血脂的作用。1、消化不良：富含膳食纤维的燕麦米不易消化。如果一次吃太多，有可能导致消化不良，甚至胃痉挛，并影响其他营养素的吸收。特别是对肠胃不好的人来说，多吃燕麦更难消化。2、胃胀：燕麦米富含的膳食纤维，不易在胃和小肠中消化。过量食用后，大量的粗纤维会积聚在肠道中无法排出，很容易引起肠胃气胀。
建议肠胃不好的患者不要过量食用，饮食应营养均衡。
2022-07-19 09:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
