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DHA孕妇什么时候吃

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DHA孕妇什么时候吃

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2022-05-06 11:19

DHA 孕妇 胎儿 发育 妊娠 视力 怀孕 大脑 神经元 孕期

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郭志强 主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲

擅长:擅长妇科良、恶性肿瘤的微创治疗,女性输卵管性不孕的手术治疗,子宫颈机能不全的手术治疗,妇科内分泌疾病及更年期综合征的治疗

提问

一般建议孕妇在孕三周左右可以吃DHA进行补充。
胎儿中枢神经系统的发育主要从妊娠三周开始,胎儿视网膜的发育尤其迅速,补充DHA有助于胎儿视网膜细胞的分裂,使婴儿的视力发展提前一步,从而达到预防和补偿的效果。从怀孕20周开始,胎儿大脑神经中枢的神经元进入快速分裂成熟期,大脑皮质形成大量树突。胎儿需要大量的DHA作为神经元分裂的原料。怀孕20周后,孕妇也需要补充DHA,以确保胎儿大脑的正常发育。
建议孕妇在孕期除了补充DHA,也要注意加强营养。应摄入充足的蔬菜、水果、肉、蛋或奶等,以保证胎儿的生长需要。

2022-07-19 09:12

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