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怀孕初期吃什么水果对胎儿发育好
补充说明：怀孕初期吃什么水果对胎儿发育好
2022-05-06 11:19
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郭志强 主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲
擅长：擅长妇科良、恶性肿瘤的微创治疗，女性输卵管性不孕的手术治疗，子宫颈机能不全的手术治疗，妇科内分泌疾病及更年期综合征的治疗
提问
怀孕初期通常可以吃苹果、香蕉、葡萄等水果使胎儿发育良好 。
1、苹果：含多种维生素和矿物质等，多吃苹果对胎儿的发育有一定的帮助。2、香蕉：含有丰富的叶酸，叶酸和维生素B6的储存可以保证胎儿神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂严重畸形的发生。3、葡萄：富含铁、磷、钙、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等，多吃葡萄能帮助孕妇改善血色不足、血压偏低、循环不好、手脚冰冷等情况。
怀孕初期要注意保持心情愉快，避免药物、烟、酒等。不能吃山楂、桂圆、荔枝等引发宫缩的水果，多吃蔬菜，少吃辛辣、刺激性食物。
2022-06-02 17:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
