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血糖高可以吃板栗吗
补充说明：血糖高可以吃板栗吗
2021-03-19 11:48
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
血糖高的患者可以吃板栗，但应适量。
板栗是一种坚果，富含蛋白质、维生素和矿物质等。对于血糖高的人群，适量食用板栗对身体有益。因为板栗的含糖量不高，而且还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食物的摄入，同时还能促进胃肠蠕动，有助于消化，对身体有益。但是，不建议过量食用板栗，因为板栗的热量比较高，过量食用容易导致热量摄入超标，进而导致血糖水平升高。另外，如果血糖高的患者合并有糖尿病，过量食用板栗还可能会导致血糖波动，不利于病情控制。因此，建议血糖高的患者适量食用板栗，避免过量食用。
此外，血糖高的患者需要控制饮食，避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，应以清淡易消化的食物为主，可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等。同时还要适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有利于控制血糖。如果血糖高的患者通过饮食调理后效果不佳，还应及时就诊，在医生指导下服用降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖等。
2021-05-07 15:28
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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