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什么水果吸脂减肥
补充说明：什么水果吸脂减肥
2021-07-20 18:12
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
任何水果都不能直接起到减肥的效果，比如说，含糖量比较少、血糖影响较小、升糖指数较低的水果就比较少，苹果、桃子、梨、西瓜、柚子、木瓜等都属于低糖分，不过吃起来要适度。减肥者的共同特征，是减少饮食，控制食欲，能在短期内看到体重的下降，但时间久了，营养不均，导致乏力、嗜睡、体力明显下降。适当营养，适当运动，戒酒，保持心理平衡，方可达到减肥的目的。
2022-07-19 15:02
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