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吃什么有助于卵泡成熟后卵子排出
补充说明：吃什么有助于卵泡成熟后卵子排出
2021-08-10 14:20
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
通常情况下，吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物以及富含蛋白质的食物等，有助于卵泡成熟后卵子排出，但是也要注意营养均衡。
1、富含雌激素的食物
比如黄豆、豆浆、豆腐等，此类食物中含有丰富的大豆异黄酮，有助于补充体内所需要的雌激素，促进卵泡发育，从而提高卵子质量。
2、富含维生素的食物
比如苹果、香蕉、猕猴桃等，多吃富含维生素的食物，能够补充体内所需要的多种维生素，也能够促进卵泡的发育。
3、富含蛋白质的食物
比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃富含蛋白质的食物，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够提高卵子的质量。
除此之外，患者也可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦等。如果出现了月经紊乱的情况，患者需要及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
2021-08-26 17:31
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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