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血糖高可以吃牛排吗
补充说明：血糖高可以吃牛排吗
2021-05-12 15:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
血糖高可以适量少吃牛排。对于高血糖的人，首先要控制主食的量。主食应该是粗粮或面食。尽量不要吃血糖指数较高的流质或半流质食物作为主食。其次，要增加饮食中的膳食纤维，多吃蔬菜，适当吃肉。我们应该每天定期量化。一些含糖量较高的水果或血糖指数较高的食物应尽量少吃甚至不吃，同时饭后要适当运动。如果没有办法通过饮食和运动控制血糖，血糖仍然偏高，也要考虑药物治疗，包括口服降糖药和胰岛素，控制高血糖，调节血脂和控制血压。
2022-07-20 09:15
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