首页> 内科> 心血管内科> 胆固醇高> 鳗鱼胆固醇高吗

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

鳗鱼胆固醇一般比较高。

鳗鱼是一种营养价值比较高的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,食用后可以为身体补充所需要的营养。其中也含有大量的胆固醇,如果食用过多,可能会导致胆固醇含量升高,甚至会增加心脑血管疾病的患病几率。

日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、高盐的食物,以免对身体造成伤害。还要适当参加体育锻炼,比如打太极、散步等,能够增强自身抵抗力。

2021-06-01 11:03

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