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青春期男生吃海参好吗

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青春期男生吃海参好吗

补充说明：青春期男生吃海参好吗

2021-05-12 15:05

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

青春期男生适量食用海参有益健康。海参富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，这些成分有助于青少年身体发育和增强免疫力。此外，海参中的DHA对大脑发育也有益处。然而，过量摄入可能对某些人造成负担，因此建议适量食用，并结合均衡饮食。

2021-06-01 17:57

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